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高效燃脂课程

结合HIIT和有氧训练,帮助快速燃烧脂肪。

冬季运动训练

提供滑雪、冰球等冬季运动专项训练。

动感单车训练

提供高强度的单车课程,提高耐力和心肺功能。

游泳耐力训练

提高心肺功能,提升游泳速度和持久力。

游泳技能提升

提供初学者游泳教学及游泳技巧提高训练。

专项运动训练

针对篮球、足球、网球等运动提供专项体能训练。